動機はこれ

海外に限らず、今まであちこち旅行していて、いろいろ見て食べて、こういうのをどこかに記録として残しておきたいなと、ずうっと思っていました
メモ書き程度には残してあるものもあるのですが、大体は、これって日々記憶が薄れていって、もったいないなぁ　みたいになっています
ツアーに参加しての旅行なら、パンフレットや旅程などが書かれているものがありますが、殆どが、電車やバスに乗って自分の足で歩き回って、食事も美味しい物好きの勘を頼りに、お店の外見などから判断して飛び込みで行くことが多いので、時がたつとヒントになる資料などが無いために、どこで何を見て何を食べたのか、思い出せなくなってしまいます
きちんと写真を撮って、チケットの半券や絵葉書なども一緒にきれいに整理しておられる方も多いです
でも写真って撮られるのも苦手だし、いちいち写真を撮っていると、その場の感動が変質してしまう気がするんですよねぇ
なんか矛盾しているかなぁ

とりあえず食生活の立て直しが急務です
御飯　なすと長ねぎの味噌汁
サーモンの刺身　豆腐とわかめのごまドレ和え　にんじん・ブロッコリー・かぼちゃ・ホワイトしめじ・ミニトマト・レタスのサラダ
緑黄色野菜をたくさん入れました